スープ・チゲじゃがいも200gの韓国風わかめスープ（2人分）戻したわかめをごま油で軽く炒め、じゃがいもを柔らかく煮る肉なしの韓国家庭スープです。韓国食品医薬品安全処の手順を参考に2人分に調整しました。34分2人分かんたん
スープ・チゲツナ缶と豆腐で作る簡単な韓国風ツナ豆腐チャグリ（2人分）豆腐とツナ缶をピリ辛だれで煮込み、汁を少なめに仕上げる韓国家庭料理です。じゃがいもを使わず、豆腐が中心なので手軽に作れます。22分2人分かんたん
スープ・チゲアサリと白菜の韓国みそ汁・バジラクペチュテンジャングク（4人分）殻をむいたアサリと白菜を煮干しだしとテンジャンで煮る韓国の家庭料理。殻付きではなくむき身を使う手軽な作り方です。32分4人分かんたん
スープ・チゲツナ缶で作る手軽な韓国風わかめスープ（チャムチミヨックク・2人分）牛肉や貝を使わず、汁気を切ったツナ缶と乾燥わかめで作る韓国の澄んだわかめスープです。ツナは最後に入れて身を崩しにくくし、スープ用しょうゆの量は味を見て調整します。35分2人分かんたん
スープ・チゲ牛肉なし・3種のきのこのエゴマスープ（4人分）ヒラタケ・しいたけ・エリンギを煮てエゴマ粉ともち米粉でとろみをつける韓国のきのこスープ。牛肉の代わりに野菜だしを使う家庭向けの作り方です。50分4人分かんたん
