AI生成画像スープ・チゲ · K-FOOD
干しエビ入り韓国風アオイのテンジャンスープ(2人分)
アオイの葉と干しエビをテンジャン(韓国みそ)の汁で煮込む、辛くない家庭料理の汁物です。
01 / GET READY
0 / 6材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
アオイの硬い茎を取り除き、葉を軽くもんでから流水で土が残らないよう数回洗います。
- 02
洗ったアオイを5cmに切り、長ねぎ20gを小口切りにします。干しエビ15gの異物を取り除きます。
- 03
乾いた鍋で干しエビを弱火で約1分混ぜながら炒り、焦がさず香りを出します。
- 04
水650mLを注ぎ、沸騰したらテンジャン25gと刻みにんにく8gを入れてよく溶かします。
- 05
アオイを入れて中火で約8~10分煮ます。葉と茎が十分柔らかいか確かめ、硬ければさらに煮ます。
- 06
長ねぎを入れてさらに1~2分煮ます。干しエビとテンジャンには塩分があるので、塩を足す前に味見してください。
DISCOVER MORE
参考リンク
調理前の確認
アオイは流水でよく洗い、干しエビの異物を取り除きます。エビは甲殻類アレルゲンで、テンジャンには大豆、製品により小麦が含まれます。十分に煮て、残りは2時間以内に小分けして冷蔵し、中心まで再加熱してください。
Allergens: 건새우: 갑각류 / dried shrimp: crustacean / 干しエビ: 甲殻類, 된장: 대두 및 제품에 따라 밀 / doenjang: soy, sometimes wheat / テンジャン: 大豆、製品により小麦
画像・出典
AI生成画像です。


