おかず干しスケトウダラで作る三色プゴ・ポプラギ(4人分)乾燥スケトウダラを細かくほぐし、塩・しょうゆ・粉唐辛子の三種に味付けした伝統的な韓国の副菜です。小型ミルを利用して簡単に作ります。17分4人分かんたん
おやつれんこんの韓国風甘がらめ・ヨングンマッタン(2人分)れんこんを薄切りにして油と砂糖で焼く韓国家庭風のおやつです。しょうゆ煮や辛いれんこん揚げと違い、砂糖の薄いコーティングが特徴です。22分2人分かんたん
ご飯・麺残りご飯とツナ缶で作る韓国風ツナ野菜粥(2人分)炊いたご飯300g、ツナ缶150g、にんじん・ズッキーニ・玉ねぎで作る韓国風のツナ野菜粥です。生米ではなく炊いたご飯を使った家庭向けの簡単アレンジです。30分2人分かんたん
肉・魚介煮干しサムジャンとサンチュのご飯包み(2人分)大きめの煮干しを柔らかく煮て、テンジャンと玉ねぎで炒めたサムジャンをご飯とサンチュで包みます。生のカタクチイワシではなく、常備できる煮干しを使う家庭向けアレンジです。40分2人分ふつう
おやつ市販の乾燥ごぼうを焙って煮出す韓国のウオン茶(4杯)食品用の乾燥ごぼうを乾煎りし、お湯で煮出す韓国風のウオン茶です。砂糖を使わず、香ばしい風味を楽しみます。健康効果は保証しません。23分4人分かんたん