AI生成画像ベトナム風レモングラス豚焼肉のコムタム
砕けたジャスミンライスにレモングラス風味の豚肉、しっかり焼いた卵、きゅうりと即席漬け野菜を添えるベトナム料理4人分。漬け込み1時間は別。
材料
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作り方
- 01
生肉専用まな板で豚ロース680gを扱う。レモングラス35g、にんにく20g、エシャロット60gを刻み、ナンプラー25ml、砂糖20g、はちみつ15g、油15ml、こしょう1gと混ぜて豚肉に絡める。4°C以下の冷蔵庫で最低1時間漬ける。
- 02
砕け米320gを洗い水460mlを加えふたをして沸かす。弱火で13~16分炊き、火を止め10分蒸らし、芯が残らないようにする。
- 03
にんじん100gと大根100gを洗って千切りにし、米酢35mlと残りの砂糖10gで和え20分冷蔵する。きゅうり180gを洗って薄切りにする。残りのナンプラー10ml、水70ml、ライム汁25mlを混ぜて冷蔵する。
- 04
油15mlを中強火で熱し豚肉4枚を各面4~6分焼く。最も厚い部分が温度計で63°C以上か確認し、清潔な皿で3分以上休ませる。生肉だれの器具を完成品に使わない。
- 05
別の清潔なフライパンで油10mlを使い卵4個を白身も黄身も完全に固まるまで焼く。小鍋で残りの油5mlと刻んだ青ねぎ35gを弱火で1分温めてねぎ油を作る。
- 06
ご飯を4皿に分け、十分火の通った豚肉、完熟卵、きゅうり、水気を切った即席漬けをのせる。ねぎ油をかけ清潔な器にたれを添える。残りは2時間以内に冷蔵する。
調理前の確認
生豚肉を冷蔵で漬け生野菜と器具を分ける。豚ロース中心63°C以上で3分以上休ませ、卵は完全に加熱する。魚・卵アレルゲンに注意してご飯と残りを速やかに冷蔵する。即席漬け野菜は常温保存品ではない。
Allergens: fish (fish sauce), egg, check fish sauce for shellfish and wheat cross-contact
画像・出典
AI生成画像です。


