レフィカのメネメン公式調理動画
同じ料理を扱う原作者公式YouTube動画で、動画・サムネイルは複製していません。
公式料理動画 · Refika's Kitchen · YOUTUBEトルコ風スジュクとチーズのメネメン(小盛り3人分)
トマトと青唐辛子をバターで煮て、スジュク、パストゥルマ、卵、チーズを加えるトルコの朝食用フライパン料理です。卵は完全に火を通します。
材料
人分: 3 · 材料を確認
作り方
- 01
トマト2個の皮をむいて刻み、青唐辛子2本を薄切りにします。スジュク60gとパストゥルマ20gも細く切ります。
- 02
小さなフライパンでバター大さじ2を弱火で溶かし、青唐辛子を約2分炒めます。
- 03
トマトを加えてふたをし、弱火で7~8分煮た後、柔らかくなったらつぶします。
- 04
スジュクとパストゥルマを加え、肉とソースが全体に熱くなるまでさらに2~3分煮ます。塩は塩辛い加工肉の味を確認してから調整します。
- 05
チーズ75gのうち約15gを混ぜ、卵2個を割り入れてやさしく混ぜ、卵が完全に固まり中心が71℃に達するまで加熱します。
- 06
残りのチーズ約60gと唐辛子フレーク小さじ1/2を散らし、ふたをして弱火でチーズを溶かします。
- 07
小盛り3人分に分けて温かいうちに出します。残りは2時間以内に浅い容器に入れて冷蔵します。
調理前の確認
卵料理は中心71℃に達し完全に固まるまで加熱し、加工肉もしっかり温めます。卵・バター・チーズ由来の卵と乳成分に注意し、加工肉の表示も確認してください。残りは2時間以内に冷蔵し3~4日以内に食べ、再加熱は74℃まで行います。
Allergens: egg, milk (butter, cheese), check packaged sucuk/pastırma labels for additional allergens
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


