AI生成画像麺料理 · WORLD FOOD
豆腐とカイラン(中国ブロッコリー)のタイ風パッシーユ
幅広い米麺と焼き豆腐、青菜を甘辛いしょうゆだれで炒めるタイ風麺2人分。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
豆腐220gの水気を拭き厚さ1.5cmに切ります。カイラン180gを洗い、太い茎を薄く切って葉と分けます。にんにく10gを刻み、麺が固まっていれば包装の指示に従い少し温めてほぐします。
- 02
しょうゆ20ml、濃い色のしょうゆ8ml、砂糖10g、酢5mlを混ぜて砂糖を溶かす。
- 03
中強火で油15mlを熱し豆腐を両面各2~3分焼いて取り出します。残りの油10mlとにんにく10gを20秒炒め、カイランの茎を2分、葉を1~2分炒め、茎が少し柔らかくなるまで加熱します。
- 04
麺、豆腐、たれを加えて中強火で2~3分炒め、麺が柔らかく中まで熱くなり全体にたれが絡んだら2人分に分ける。
調理前の確認
豆腐としょうゆは大豆を含み、一般的なしょうゆは小麦を含む場合があります。麺の表示に従って加熱し、残りは2時間以内に冷蔵する。
Allergens: soy, wheat (regular soy sauce; check rice noodle label)
画像・出典
AI生成画像です。


