タイ料理人のパッシーイウ調理
Pailinが一人分ずつ炒める調理方法を実演します。
公式料理動画 · Pailin's Kitchen · YOUTUBEタイ風鶏肉とカイランのパッシーイウ(2人分)
Pailin Chongchitnantの方法を参考に、幅広の生米麺、カイラン、鶏肉を醤油・オイスターソースで1人分ずつ炒めます。
材料
人分: 2 · 材料を確認
作り方
- 01
鶏肉225 gに下味用しょうゆ10 mLと砂糖1 gを混ぜ、ほかの材料を準備する間置きます。
- 02
オイスターソース30 mL、しょうゆ15 mL、ナンプラー7.5 mL、シーズニングソース7.5 mL、ブラックソイソース10 mLを合わせます。
- 03
カイラン150 gの太い茎を薄切りにし、葉を大きく切ります。にんにく4片を刻み、米麺450 gをほぐして2等分します。
- 04
熱いフライパンで鶏肉を炒め、最も厚い部分が食品用温度計で74°C以上になったら清潔な皿に移します。
- 05
中華鍋を強火で熱し、油とにんにくの半量を短時間炒めます。卵1個を加えて完全に火が通るまで炒めます。
- 06
米麺半量225 g、炒め用砂糖半量8 g、合わせ調味料半量、白こしょうを加え、鍋肌に当てながら1~2分香ばしく炒めます。
- 07
カイランと火を通した鶏肉を半量ずつ加え、茎が食べやすく柔らかくなるまで炒め、1人分を盛ります。
- 08
鍋を再び熱し、残りの油、にんにく、卵1個、米麺225 g、砂糖8 g、ソース、カイラン、鶏肉で同じ工程を繰り返します。
- 09
熱いうちに盛りつけます。残りは浅い容器に分けてすぐに冷蔵し、再加熱は全体が74°Cに達するまで行います。
調理前の確認
生鶏肉と調理器具をほかの食材から分け、鶏肉の中心温度74°Cを確認します。調味料には大豆・小麦・魚・かきが含まれ、卵も使用します。製品表示を確認してください。残りは2時間以内に冷蔵し、再加熱は74°Cまで行います。
Allergens: 대두 / soy / 大豆, 밀 / wheat / 小麦, 달걀 / egg / 卵, 생선(피시소스) / fish (fish sauce) / 魚(ナンプラー), 굴(굴소스) / oyster (oyster sauce) / かき(オイスターソース)
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


