トムカーガイの公式レシピ動画
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公式料理動画 · Pailin's Kitchen · YOUTUBEタイのココナッツ鶏スープ・トムカーガイ
ココナッツミルクにレモングラス、ガランガル、こぶみかんの葉を香らせ、鶏肉とヒラタケを煮るタイのスープです。
材料
人分: 4 · 材料を確認
作り方
- 01
鶏もも肉を一口大に切って冷やします。レモングラスを叩いて5cmに切り、こぶみかんの葉をちぎり、ガランガルを薄切りにします。
- 02
鍋にチキンストック、鶏肉、塩を入れて煮立て、弱火で約15分やさしく煮ます。
- 03
ココナッツミルク、レモングラス、ガランガル、こぶみかんの葉、唐辛子、ヒラタケを加えます。
- 04
ナンプラー大さじ1と1/2とパームシュガーを入れ、弱火で5分煮ます。鶏肉の中心が74℃以上か確認し、足りなければ加熱を続けます。
- 05
火を止めてライム果汁大さじ2を混ぜ、好みに合わせて残りのナンプラーとライム果汁を加えます。
- 06
レモングラス、ガランガル、こぶみかんの葉など食べない香味素材を取り除き、好みでパクチーか青ねぎをのせ、ご飯と一緒に、またはスープだけで食べます。
調理前の確認
ナンプラーには魚のアレルゲンがあります。生鶏肉を他の食材と分け、中心74℃以上に加熱します。市販ストックのアレルゲンも確認してください。レモングラス、ガランガル、こぶみかんの葉は香り付け用で食べません。2時間以内に浅い容器で冷蔵し3~4日以内に食べ、再加熱時は沸騰させて74℃以上まで加熱します。
Allergens: fish (fish sauce), possible soy/wheat in prepared chicken stock; check label
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。
- Hot Thai Kitchen — Authentic Tom Kha Gai by Pailin Chongchitnant
- Quench Magazine — Pailin's authorized Tom Kha Gai cookbook excerpt (Jun 9, 2026)
- Pailin's Kitchen recipe video (creator's official YouTube)
- USDA FSIS: Steps to Keep Food Safe
- USDA FSIS: Leftovers and Food Safety
- FDA: Food Allergies What You Need to Know


