Thomas kocht 南アフリカのボボティ
原著者のレシピページに掲載された公式調理動画
公式料理動画 · Thomas kocht · YOUTUBEおかず · WORLD FOOD
南アフリカ風牛ひき肉とマンゴーチャツネのボボティ(6人分)
スパイスとマンゴーチャツネを混ぜた牛ひき肉に卵と牛乳をかけて焼く南アフリカのボボティ。Thomas Dippelのレシピを家庭向けに整理し、安全な中心温度確認を追加しました。
01 / GET READY
0 / 17材料
人分: 6 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
8 手順作り方
- 01
オーブンを180°Cに予熱し、玉ねぎとにんにくを刻み、食パン3枚を牛乳100mlに浸す。
- 02
フライパンに油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎとにんにくを約5分炒める。
- 03
カレー粉、ターメリック、コリアンダー、クミンを1分炒め、牛ひき肉を加え、ほぐして焼き色をつける。
- 04
浸したパンを軽く絞って肉に混ぜ、残りの牛乳は取っておく。タイム、チャツネ、酢、ローリエ1枚、塩こしょうを加える。
- 05
肉だねを耐熱皿に広げ、肉の中のローリエ1枚を取り出す。
- 06
卵2個に追加の牛乳200mlと取っておいた牛乳を混ぜ、肉の上に注ぎローリエ3枚をのせる。
- 07
180°Cで約40分焼く。卵の表面が固まり中央の中心温度が食品用温度計で74°C以上か確認し、不足ならさらに焼く。
- 08
5分休ませ、表面のローリエ3枚を除いて6人分に分けて供する。
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参考リンク
調理前の確認
卵・乳・小麦を含む。チャツネとカレー粉の原材料表示も確認する。生肉用器具と生食用野菜の器具を分ける。中心温度74°C以上まで焼き、2時間以内に浅い容器で4°C以下に冷蔵し、残りは74°C以上に再加熱する。
Allergens: egg, milk, wheat/gluten (bread)
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


