AI生成画像ごはん · WORLD FOOD
サフランとパプリカ・白いんげん豆の野菜パエリア
パプリカと白いんげん豆を彩りよく加えた、肉なしのパエリア風ご飯4人分。
01 / GET READY
0 / 12材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
パプリカと玉ねぎを1cm角に切り、にんにくを刻む。野菜だし750mlにサフラン0.15gを加えて温める。
- 02
広いフライパンに油25mlを中火で熱し玉ねぎとパプリカを6分炒める。にんにくとスモークパプリカ4gを加え30秒炒める。
- 03
米250gとトマト200gを加えて1分混ぜ、サフランだしを注いで沸騰させる。弱火で15分、焦げないよう火加減を調整する。
- 04
加熱済み豆200gと冷凍グリーンピース120gを加えてさらに7~10分、米に芯がなく豆が熱くなるまで煮る。5分蒸らしレモンを搾って4人分にする。
DISCOVER MORE
参考リンク
調理前の確認
野菜だしと豆缶のアレルゲン表示を確認し、必ず加熱済みのそのまま食べられるバタービーンズ缶を使用します。十分に加熱していない乾燥キドニービーンズに代用しないでください。炊いた米はできれば1時間以内に冷まして4°C以下に冷蔵し、24時間以内に食べるか冷凍します。ご飯の再加熱は1回のみ、中心74°C以上を確認します。
Allergens: check stock/bouillon and canned-bean labels
画像・出典
AI生成画像です。


