ラタトゥイユ調理動画
野菜を別々に炒めてトマトと煮込みます。FOOD版は酢、砂糖と分量が異なります。
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プロヴァンス風なすとズッキーニのラタトゥイユ
なす、ズッキーニ、パプリカ、トマトを順に炒めて煮る南フランス風野菜の煮込み4人分。
01 / GET READY
0 / 13材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
なす450gとズッキーニ450gを1.5cm角に切り、パプリカ180gと玉ねぎ160gも同様に切る。なすに塩2gを振り20分置き水気を拭く。
- 02
広いフライパンで油30mlを中火に熱しなすを10~12分炒めて取り出す。さらに油15mlでズッキーニを5分炒めて取り出す。
- 03
残りの油25mlで玉ねぎとパプリカを8分炒め、にんにく12gを1分炒める。生トマト450g、タイム5g、砂糖3g、残りの塩3g、こしょう1gを加えて10分煮る。
- 04
なすとズッキーニを戻し酢15mlを加え、中弱火で12~15分、野菜が柔らかく形を保ちソースが濃くなるまで煮る。バジル20gをのせ4人分にする。
調理前の確認
なす・ズッキーニ・パプリカ・トマトとハーブを流水で洗い、清潔な器具を使います。ワインビネガーの亜硫酸塩表示を確認します。残りは浅い密閉容器で2時間以内に4°C以下に冷蔵し、温め直すときは全体を十分加熱します。
Allergens: check packaged vinegar for sulfites and other allergens
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


