Food Fusion ホワイトチキンカラヒ
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パキスタン風ヨーグルトとクリームのホワイトチキンカラヒ(4人分)
鶏肉を香辛料とヨーグルトで煮て、生クリームとしょうがの細切りで仕上げるパキスタン風の白いカラヒ。Food Fusionを参考に中心温度の確認を加えました。
01 / GET READY
0 / 14材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
7 手順作り方
- 01
鶏もも肉を一口大に切り、青唐辛子4本をペースト状にする。生の鶏肉を扱う器具は他の食品と分ける。
- 02
厚手のフライパンに油大さじ3を中火で熱し、鶏肉の表面を4~5分軽く色づくまで炒める。
- 03
しょうが・にんにくペースト、青唐辛子ペースト、塩を加え、中火で6~8分焦げないように混ぜながら加熱する。
- 04
別のボウルでヨーグルト、黒こしょう、クミン、コリアンダーを混ぜる。弱火にして鶏肉に少しずつ加え、混ぜる。
- 05
中弱火で約8~10分煮てヨーグルトの水分を飛ばす。濃すぎる場合は水を大さじ1~2ずつ足す。
- 06
しょうがの細切り、ガラムマサラ、生クリーム、レモン汁を加えてさらに2~3分煮る。最も厚い鶏肉の中心温度が74°C以上であることを確認し、足りなければ追加加熱する。
- 07
残りの青唐辛子2本を薄切りにしてのせ、温かいうちに出す。辛さを抑えたい場合は食べる前に飾り唐辛子を取り除く。
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参考リンク
調理前の確認
アレルゲン:乳(ヨーグルトと生クリーム)。鶏肉の最も厚い部分を食品用温度計で74°C以上に加熱する。生の鶏肉に触れた器具は洗う。残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵し、再加熱時は74°Cまで加熱する。
Allergens: milk (yogurt, cream)
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


