AI生成画像おかず · WORLD FOOD
オレンジとフェンネル・黒オリーブのサラダ
オレンジと薄切りフェンネルにオリーブを合わせる地中海風サラダ3人分。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 3 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
フェンネル300gの硬い茎と外皮を除いて洗い、手を守りながら薄切りにする。冷水に5分つけて水を切る。
- 02
オレンジ300gの白いわたを除いて切り、オリーブ60gの種を確認して半分に切る。エシャロット30gを薄切りにする。
- 03
オリーブ油20ml、レモン汁15ml、塩1g、こしょう0.5gを混ぜてドレッシングを作る。
- 04
フェンネル、オレンジ、オリーブ、エシャロットを合わせ、ドレッシングで1分優しく和える。洗ったパセリ12gを散らして3人分にする。
調理前の確認
オレンジは皮をむく前に洗い、フェンネルとパセリも流水で洗って清潔な包丁とまな板を使います。種抜きオリーブにも種が残っていないか確認し、包装のアレルゲン表示を確認します。フェンネルを薄切りにするときは指を守り、完成したサラダは速やかに4°C以下で冷蔵し2時間以上常温に置かないでください。
Allergens: check packaged olive ingredients
画像・出典
AI生成画像です。


