AI生成画像きのことほうれん草のワイン不使用リゾット
きのこ、ほうれん草、パルメザンを使い、ワインの代わりに野菜だしで煮る2人分のリゾットです。リゾット米は洗わずに生米のまま炒めます。
材料
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作り方
- 01
手を洗い、きのこ、ほうれん草、玉ねぎを下ごしらえします。野菜だし650mlを小鍋で温め、弱火で温かく保ちます。
- 02
幅広のフライパンにオリーブオイル15mlを熱し、中火で玉ねぎを約5分炒めます。きのことにんにくを加えて約4分炒め、水分を飛ばします。
- 03
洗っていないアルボリオ米160gを加え、油を絡めながら1分炒めます。刻んだドライトマト30gを混ぜます。
- 04
温かいだしを100〜130mlずつ加えて混ぜ、ほぼ吸収されたら次を加えます。20〜25分ほど繰り返して、米が少し歯ごたえを残す柔らかさまで炊きます。足りなければ温かい水を少量追加します。
- 05
ほうれん草100gを加えてふたをし、約3分しっかりしんなりするまで火を通します。火を止め、バター15g、パルメザン25g、パセリ8g、黒こしょう0.4gを混ぜ、2皿に分けてすぐに食べます。
調理前の確認
バターとパルメザンに乳を含みます。市販のブイヨンはセロリ・大豆・小麦などの表示も確認してください。炊いた米を室温に放置しないでください。残りのリゾットは浅い容器に分けてできれば1時間以内に4℃以下で冷蔵し、24時間以内に食べます。再加熱は1回だけ、全体が十分熱くなるまで温めます。
Allergens: milk (butter and Parmesan), check packaged vegetable stock for celery/soy/wheat
画像・出典
AI生成画像です。


