Downshiftologyのババガヌーシュ公式動画
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公式料理動画 · Downshiftology / Lisa Bryan · YOUTUBEおかず · WORLD FOOD
中東風スモーキーなすとタヒニのババガヌーシュ(4人分)
なすを焼いて蒸らし、中身をつぶしてタヒニ・レモン・にんにくと混ぜる中東風の素朴なディップです。
01 / GET READY
0 / 7材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
屋外グリルを中強火に温め、なす2本を丸ごと25~35分焼きます。数分おきに返し、皮が黒く焦げて中身が十分柔らかくなるまで加熱し、トングを使います。
- 02
焼いたなすを耐熱ボウルに移してふたをし、15分蒸らしながら冷まします。出てきた水分は捨てます。
- 03
触れられる温度になったら縦半分に切って柔らかい中身をすくい、皮とヘタを捨て、粗く刻みます。
- 04
ボウルになす、タヒニ大さじ3、オリーブ油大さじ1、レモン汁大さじ1と1/2、にんにく1片、塩小さじ1/4を入れ、少し形が残るようフォークで混ぜます。
- 05
4人分に分け、残りのオリーブ油大さじ1をかけ、好みで刻みパセリ小さじ2を散らします。
- 06
残りは調理後2時間以内に浅い密閉容器に入れて4℃以下で冷蔵し、3~4日以内に食べます。長時間室温に置いたものは廃棄します。
調理前の確認
タヒニにはごまが含まれます。熱いグリルではトングを使い、残りは2時間以内に4℃以下で冷蔵して3~4日以内に食べてください。
Allergens: 참깨(타히니) / Sesame (tahini) / ごま(タヒニ), 포장된 타히니·양념의 교차접촉 알레르겐 표시 확인 / Check packaged ingredient labels for cross-contact / 包装食品の交差接触表示を確認
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


