ファトゥーシュの作り方
トマト、きゅうり、ハーブ、ピタとスマックを使う動画で、FOOD版とは分量やピタの焼き方が異なります。
公式料理動画 · The Mediterranean Dish · YOUTUBEおかず · WORLD FOOD
レバノン風スマックとピタのファトゥーシュ
きゅうり、トマト、レタスをスマックとレモンで和え、焼いたピタを加える4人分。
01 / GET READY
0 / 12材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
オーブンを200°Cに予熱する。ピタ120gを一口大に切り油10mlを塗って7~10分、途中で返してカリッと焼く。
- 02
トマト300g、きゅうり250g、レタス180g、ラディッシュ100gを洗って切る。パセリ25gとミント12gも洗って刻む。
- 03
レモン汁45ml、残りの油35ml、スマック8g、にんにく6g、塩3gを混ぜてドレッシングを作る。
- 04
野菜とハーブをドレッシングで和え、食べる直前に冷ましたピタを混ぜる。しんなりする前に4皿に分ける。
調理前の確認
ピタパンには小麦が含まれます。市販のパンとスマック粉のアレルゲン表示を確認します。野菜とハーブを流水で洗い、清潔な器具を使います。焼いたピタを冷まして食べる直前に加え、残りのサラダは2時間以内に4°C以下で冷蔵します。
Allergens: wheat from pita; check bread and spice labels
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


