焼きおにぎりの公式調理動画
ご飯・しょうゆ・ごま油の公式調理実演です。調味料の分量と焼き時間は本文を優先してください。
公式料理動画 · Just One Cookbook · YOUTUBE軽食 · WORLD FOOD
日本のごましょうゆ焼きおにぎり
温かい短粒米のご飯を握り、しょうゆとごま油のたれで香ばしく焼く6個・3人分。
01 / GET READY
0 / 6材料
人分: 3 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
米300gを3~4回洗い水400mlで20~30分浸水し、ふたをして中火で沸かす。弱火12~15分、火を止め10分蒸らし、芯がないか確かめる。
- 02
しょうゆ20mlに砂糖8gと塩1gを溶かし、ごま油7mlを加え温かいご飯に混ぜる。手で触れる温度まで冷まし、濡らした手で約110gずつ6個をしっかり握る。
- 03
中弱火で予熱した焦げ付きにくいフライパンにおにぎり6個を離して置く。クッキングシートは敷かない。動かさず3~4分焼いて片面に香ばしい焼き色を付け、裏返してさらに3~4分焼く。焦げそうなら火を弱める。
- 04
しょうゆ10mlとごま油3mlを混ぜ両面に薄く塗り、弱火で各1~2分、焦がさずつやが出るまで焼く。1人2個ずつ温かいうちに出す。
調理前の確認
しょうゆの大豆・小麦、ごま油のごまを確認する。炊いたご飯を長時間常温に置かず、残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵し、再加熱時は中心74°Cまで温める。 残りのご飯や焼きおにぎりはできれば1時間以内に素早く冷まし冷蔵する。24時間以内に食べるか冷凍し、ご飯の再加熱は1回だけにする。
Allergens: soy, wheat (standard soy sauce), sesame
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


