AI生成画像おかず · WORLD FOOD
イタリア風白いんげん・いんげん・小粒パスタのミネストローネ
白いんげん豆、野菜、小粒パスタをトマトだしで煮る家庭的なイタリアのスープ4人分。
01 / GET READY
0 / 16材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
玉ねぎ160g、にんじん180g、セロリ100gを1cm角に、にんにく12gを刻む。さやいんげん150gを洗い2cmに切り、水切りした加熱済み白いんげん豆260gをすすぐ。
- 02
厚手の鍋で油30mlを中火に熱し、玉ねぎ・にんじん・セロリを7~8分柔らかくなるまで炒める。にんにく12gを加え1分炒める。
- 03
トマト400g、加熱済み白いんげん260g、さやいんげん150g、だし1000ml、ローリエ2枚、オレガノとタイム各2g、塩3g、こしょう1gを加えふたをして中弱火で18~20分煮る。
- 04
ディタリーニ110gを加え袋の表示に従い通常8~10分、ふたなしで芯まで煮る。濃ければ湯を50mlずつ足し、ローリエを除く。
- 05
パセリ25gを刻んで混ぜ、豆と野菜が柔らかく熱いことを確認して4杯に分ける。麺が汁を吸うので早めに出す。
調理前の確認
ディタリーニに小麦、セロリにセロリアレルゲンを含む。生の乾燥豆ではなく加熱済み缶詰豆を使う。残りは浅い容器に分け2時間以内に4°C以下へ冷蔵する。
Allergens: wheat (ditalini), celery, check vegetable stock label
画像・出典
AI生成画像です。


