ギリシャの伝統的なサラダ — The Mediterranean Dish公式動画
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公式料理動画 · The Mediterranean Dish (Suzy Karadsheh) · YOUTUBEトマト・きゅうり・フェタのギリシャ風ホリアティキサラダ(6人分)
トマト、きゅうり、ピーマン、赤玉ねぎ、カラマタオリーブをオイルと酢で軽く和え、フェタチーズをのせた火を使わないギリシャの村風サラダ6人分です。
材料
人分: 6 · 材料を確認
作り方
- 01
トマト4個、きゅうり1本、ピーマン1個、赤玉ねぎ1個を流水で洗い、清潔なまな板を準備します。
- 02
赤玉ねぎを薄い半月切りにします。辛味を和らげたい場合は冷水に約10分浸し、しっかり水気を切ります。
- 03
トマトを一口大のくし形にし、きゅうりは皮を部分的にむいて半月切りに、ピーマンは種と芯を取り輪切りにします。
- 04
大皿に切った野菜と種なしカラマタオリーブ約60gを盛ります。
- 05
乾燥オレガノ小さじ1と1/2の半量とコーシャーソルト約小さじ1/4を野菜に振ります。
- 06
オリーブ油60mlと赤ワインビネガー15mlをかけ、野菜をつぶさないようにやさしく和えます。
- 07
フェタチーズ約200gを大きく切るかちぎってのせ、残りのオレガノを散らします。
- 08
冷たいまま、または室温ですぐ6人分に分けて出します。残りは密閉して4℃以下で冷蔵し原作者の案内どおり2日以内に食べ、室温で2時間以上放置しません。
調理前の確認
フェタチーズには乳成分が含まれます。野菜を流水で洗い種なしオリーブを使います。加熱しない料理なので清潔な器具を用い、室温で2時間以上放置しないでください。残りは4℃以下で冷蔵し原作者が案内する2日以内に食べます。
Allergens: milk (feta cheese), check packaged olives and cheese for added allergens
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


