AI生成画像おかず · WORLD FOOD
かぼちゃのしょうがしょうゆ煮
かぼちゃをしょうがとしょうゆでやさしく煮る家庭向けの副菜です。ふた付きの小鍋を使います。
01 / GET READY
0 / 5材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
かぼちゃの皮をよく洗い、種とわたを除いて400gを用意します。皮は残し、安定したまな板で約3cm角に切ります。しょうが6gは薄切りにします。
- 02
小さなふた付き鍋にかぼちゃを皮を下にして一段に並べます。水220ml、しょうゆ15ml、砂糖10g、しょうが6gを加え、中火で約3分かけて煮立てます。
- 03
煮立ったら弱火にしてふたをし、15〜18分静かに煮ます。煮汁が減りすぎたら水15〜30mlを足します。一番厚い部分にフォークがすっと通ったら火を止めます。
- 04
火を止めて1分置き、形を崩さないようスプーンですくって盛ります。煮汁を煮詰めすぎると塩辛くなるため、完全に飛ばさないでください。
調理前の確認
かぼちゃの皮を洗い、硬いかぼちゃを切る際は刃物に注意します。一般的なしょうゆには大豆・小麦が含まれるため、表示を確認してください。残りは浅い容器に入れ2時間以内に4℃以下で冷蔵し、再加熱は中心温度74℃まで加熱します。
Allergens: soy, wheat
画像・出典
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