SpanishFoodieの玉ねぎ入りスパニッシュオムレツ動画
制作者本人のじゃがいも・玉ねぎ・卵のトルティージャと返し方を参考にする動画です。元レシピはじゃがいも650g・卵6〜8個で、中心温度は未確認。本文の500g・卵6個・中心71°C以上の完熟を優先してください。
公式料理動画 · SpanishFoodie · YOUTUBEブランチ · WORLD FOOD
卵にしっかり火を通すスペイン風じゃがいもトルティージャ
じゃがいもと玉ねぎを卵で厚く焼き、中心まで完全に火を通すスペイン風オムレツ4人分。
01 / GET READY
0 / 7材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
じゃがいも500gの皮をむき3mm厚に切り、玉ねぎ180gを薄切りにする。卵6個に塩4gとこしょう0.5gを混ぜる。
- 02
ふた付き直径20cmのフライパンに油60mlを中弱火で熱し、じゃがいもと玉ねぎを18~22分柔らかくなるまで時々返して加熱する。
- 03
じゃがいもと玉ねぎの油を切り5分冷まして卵に混ぜる。残りの油15mlを鍋に入れ、具を流してふたをし弱火で10~13分焼く。
卵液を入れる前に余分な熱い油を慎重に除き、底が固まる前には無理に裏返さない。 - 04
表面がほぼ固まったら大きな皿に安全に返して鍋に戻す。反対側を5~8分焼き、中心温度が71°C以上であることを温度計で確認する。5分休ませ4等分しパセリ8gを散らす。
フライパンより大きい平皿を使い、ミトンをした両手で持って火を止めてからゆっくり裏返す。重く危険なら無理に返さず、ふたをして弱火で中心71°C以上まで加熱する。
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参考リンク
調理前の確認
卵を含む。生の卵液を味見せず、中心71°C以上まで加熱する。熱い鍋を返す際はやけどに注意し、残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵する。
Allergens: egg
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


