エジプト風スパイス牛ひき肉のピタ・ハワウシ(12個)
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公式料理動画 · The Mediterranean Dish (Suzy Karadsheh) · YOUTUBEエジプト風スパイス牛ひき肉のピタ・ハワウシ(12個)
牛ひき肉・玉ねぎ・パプリカ・スパイスをピタに薄く詰め、香ばしく焼くエジプト風の家庭料理。作者の簡単ピタ版を基に、油・塩の目安と温度計による加熱確認を補足します。
材料
人分: 12 · 材料を確認
作り方
- 01
オーブンを200℃に予熱し、大きな天板を用意します。
- 02
コリアンダー・オールスパイス・パプリカ・黒こしょう各小さじ1、クミン小さじ1/2、カルダモン小さじ3/4、シナモン小さじ1/4を混ぜます。
- 03
玉ねぎ1個、にんにく2片、緑パプリカ1個、好みで種を取ったハラペーニョ1個、パセリ14gを細かく刻み、ざるで余分な水気を押して切ります。
- 04
水気を切った野菜に牛ひき肉900g、トマトペースト大さじ3、塩小さじ1とスパイスを混ぜます。生肉を扱った手や器具は洗います。
- 05
ピタパン6枚を半分に切って12個の袋を作り、肉だねを12等分してそれぞれ薄く均一に広げます。
- 06
オリーブ油大さじ1を天板とピタの表面に薄く分けて塗り、重ならないように並べます。
- 07
200℃で15分焼き、慎重に裏返してさらに5~10分焼きます。牛ひき肉の具の最も厚い部分が71℃以上か温度計で確認します。
- 08
ピタが香ばしく具が中まで火が通ったらすぐに出します。残りは浅い容器で2時間以内に冷蔵し3~4日以内に食べ、再加熱時は具の中心を74℃まで温めます。
調理前の確認
牛ひき肉は中心71℃以上に加熱し、生肉に触れた器具を洗い、ピタの小麦等アレルゲンを確認します。2時間以内(32℃超なら1時間)に冷蔵、残りは3~4日以内に食べ74℃に再加熱します。塩とオリーブ油は原文で量が指定されないため本稿で目安を設定しました。
Allergens: 밀 / wheat / 小麦 (피타/pita/ピタ); 제품별 참깨·대두 등 교차표시 확인 / check additional declared allergens on packaged pita / ピタ製品の追加アレルゲン表示を確認
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


