AI生成画像おかず · WORLD FOOD
ビーツとルッコラのフェタくるみサラダ
調理済みビーツと生の葉野菜にフェタとくるみをのせる、加熱不要の3人分サラダです。
01 / GET READY
0 / 10材料
人分: 3 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
1. 手を洗い、ルッコラ90gとベビースピナッチ40gを洗って乾かし、加熱済みビーツ300gを一口大に切ります。
- 02
2. 小さなボウルでオリーブ油25ml、バルサミコ酢18ml、はちみつ10g、塩1g、こしょう1gを1分混ぜます。
- 03
3. 葉野菜とビーツを3皿に分け、フェタ90gをほぐし、くるみ42gを均等に散らします。
- 04
4. ドレッシングをかけてすぐに出します。ビーツの赤い汁でチーズが染まるのは自然です。
調理前の確認
フェタは乳、くるみは木の実を含みます。12か月未満の乳児にはちみつを与えません。加熱済みビーツを使用し、葉野菜を洗います。すぐ食べ、残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵します。
Allergens: milk (feta), walnuts/tree nuts
画像・出典
AI生成画像です。


