AI 생성 이미지반찬 · WORLD FOOD
훈제 파프리카 레몬 콜리플라워 구이
콜리플라워에 훈제 파프리카를 입혀 오븐에 가장자리가 노릇해질 때까지 굽고 레몬즙으로 마무리합니다.
01 / GET READY
0 / 6준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
4 단계만드는 순서
- 01
오븐을 220°C로 예열하고 오븐용 팬에 종이호일을 깝니다. 콜리플라워 400g을 씻어 물기를 충분히 턴 뒤 3~4cm 크기의 송이로 나눕니다.
- 02
큰 볼에 콜리플라워, 올리브유 20ml, 훈제 파프리카 2g, 마늘가루 1g, 소금 2g을 넣고 모든 면이 얇게 코팅되도록 버무립니다.
- 03
팬 위에 송이를 겹치지 않게 펼치고 220°C에서 22~27분 굽습니다. 약 12분 지났을 때 뒤집어 고르게 익히고, 가장자리가 갈색으로 변하며 줄기 부분에 포크가 쉽게 들어가는지 확인합니다.
- 04
오븐에서 꺼낸 뒤 레몬즙 15ml를 골고루 뿌려 바로 냅니다. 팬이 뜨거우므로 장갑을 사용하고, 송이가 촘촘하면 한 판에 무리하게 담지 마세요.
조리 전 확인
콜리플라워는 흐르는 물에 씻고 가공 향신료의 알레르기 및 혼입 성분은 포장 표시를 확인하세요. 완성 후 2시간 이내 4°C 이하 냉장하고 남은 음식은 재가열할 때 중심 74°C까지 충분히 데우세요. 오븐 팬 화상에 주의하세요.
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


