AI 생성 이미지분식 · WORLD FOOD
구운 버터넛호박 염소치즈 피스타치오 가을 샐러드
노릇한 버터넛호박을 씻은 어린 잎채소 위에 얹고 염소치즈·피스타치오·석류·대추야자를 곁들이는 3인분 샐러드입니다.
01 / GET READY
0 / 11준비할 재료
인분: 3 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
4 단계만드는 순서
- 01
1. 오븐을 210°C로 예열하고 버터넛호박 500g을 껍질·씨를 제거해 2cm로 썹니다. 올리브유 15ml, 소금 1g, 후추 1g과 버무려 팬에 한 겹으로 놓습니다.
- 02
2. 가운데 칸에서 25~28분 구우며 중간에 한 번 뒤집습니다. 가장자리가 갈색이고 포크가 쉽게 들어가면 꺼내 5분 식힙니다.
- 03
3. 남은 올리브유 20ml, 사과식초 18ml, 머스터드 8g, 남은 소금 1g을 작은 볼에서 섞습니다. 잎채소 110g을 씻어 말리고 대추야자 50g과 피스타치오 40g을 잘게 준비합니다.
- 04
4. 잎채소를 세 접시에 나눈 뒤 살짝 식은 호박, 염소치즈 75g, 피스타치오 40g, 석류알 70g, 대추야자 50g을 고르게 올립니다. 드레싱을 뿌려 바로 냅니다.
조리 전 확인
염소치즈는 우유, 피스타치오는 견과류, 머스터드는 겨자 알레르겐입니다. 생잎채소와 석류알을 깨끗이 손질하십시오. 완성한 샐러드는 바로 먹고 남은 음식은 2시간 이내 4°C 이하 냉장하며 호박과 잎채소를 가능하면 따로 보관합니다.
Allergens: milk (goat cheese), pistachio (tree nut), mustard
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


