오븐 졸로프 라이스 원제작자 영상
같은 오븐 졸로프 조리법이며 고기 곁들임은 본 레시피 범위 밖입니다.
공식 요리 영상 · Sisi Jemimah's Recipes · YOUTUBE나이지리아식 오븐 토마토 바스마티 졸로프 라이스 6인분
Sisi Jemimah의 오븐 졸로프 영상을 참고해 토마토·붉은 피망 소스로 바스마티 쌀을 익히는 6인분 가정식으로 재구성했습니다. 원본 영상에 등장하는 고기 곁들임은 이 레시피에 포함하지 않습니다.
준비할 재료
인분: 6 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
오븐을 180°C로 예열하고 바스마티 쌀 600 g을 여러 번 씻어 물을 빼 둡니다.
- 02
피망 3개, 통조림 토마토 400 g, 고추 1개, 양파 1개의 절반을 곱게 갈아 붉은 소스를 만듭니다. 남은 양파는 잘게 썹니다.
- 03
오븐에 넣을 수 있는 두꺼운 냄비에 식용유 150 mL를 중불로 데우고 다진 양파를 5분간 볶아 부드럽게 만듭니다.
- 04
토마토 페이스트 100 g을 넣어 3~5분 볶고 갈아 둔 붉은 소스를 부어 12~15분 끓여 수분을 줄입니다.
- 05
커리·타임·흰 후추·월계수 잎·소금과 육수 360 mL를 넣어 섞고 한 번 끓입니다. 육수나 조미 제품의 염도를 고려하세요.
- 06
씻은 쌀을 소스에 고르게 섞습니다. 액체가 쌀 표면에 겨우 닿을 정도인지 보고 필요하면 뜨거운 물을 조금씩 더합니다(총 180 mL 이내).
- 07
냄비를 호일과 뚜껑으로 단단히 덮어 180°C 오븐에서 약 45~55분 익힙니다. 뜨거운 증기가 나오므로 열 때 주의합니다.
- 08
쌀 한두 알을 맛보아 중심까지 부드러운지 확인합니다. 덜 익었다면 물을 조금 뿌려 다시 덮고 10분 더 가열합니다.
- 09
불에서 내려 10분 뜸을 들인 뒤 포크로 부드럽게 풀어 제공합니다. 남은 밥은 얕은 용기에 나눠 신속히 식혀 냉장합니다.
조리 전 확인
스카치보닛은 매우 맵습니다. 고추는 선택적으로 넣고 장갑을 사용하세요. 육수·커리 분말의 대두·밀 알레르겐을 제품 표시로 확인하세요. 익힌 밥을 실온에 2시간 넘게 두지 말고 얕은 용기에 담아 4°C 이하로 신속히 냉장하세요. 재가열은 중심 74°C까지 합니다. 오븐 온도와 시간은 원본 계량을 바탕으로 한 가정용 편집 기준이며 실제 조리 시험을 하지 않았습니다.
Allergens: 육수·커리 제품별 대두·밀 가능 / Stock and curry blends may contain soy or wheat / だし・カレー製品には大豆・小麦が含まれる場合あり
원본·사진 출처
현재 음식 이미지는 사진을 대신한 일러스트입니다.


