Hebbars Kitchen 공식 채소 모모 빚기 영상
원제작자의 2025년 영상으로 반죽부터 채소 속 만들기, 접기까지 같은 요리를 보여줍니다. 영상 파일은 복제하지 않았습니다.
공식 요리 영상 · Hebbars Kitchen · YOUTUBE네팔 유래 인도 길거리식 채소 모모 찐만두 약 30개(6인분)
네팔에서 유래해 인도 길거리 음식으로 사랑받는 밀가루 찐만두의 채소 버전입니다. Hebbars Kitchen의 2025년 레시피를 바탕으로 양배추·당근·향신 채소를 볶아 채웁니다. 약 30개를 6명이 나누는 가정용 분량이며 크기에 따라 개수는 달라집니다.
준비할 재료
인분: 6 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
큰 볼에 밀가루 2컵, 소금 1/2작은술, 식용유 1큰술을 섞습니다.
- 02
미지근한 물 약 150mL부터 조금씩 부으며 5분가량 반죽해 부드럽고 들러붙지 않는 상태로 만듭니다. 원문에는 물 정량이 없어 상태를 보고 조절합니다. 덮어 30분간 휴지시킵니다.
- 03
팬에 속 볶음용 기름 2큰술을 데우고 다진 마늘 5쪽, 생강 2.5cm 한 토막, 고추 2개, 파 2큰술을 넣어 향이 날 때까지 볶습니다.
- 04
양파 1/2개를 넣어 살짝 볶은 뒤 양배추 2컵, 당근 1개, 소금 1/2작은술, 후추 1/2작은술을 넣습니다. 채소가 부드러워지고 수분이 줄어들 때까지 충분히 볶습니다.
- 05
남은 파 2큰술을 섞고 불을 끕니다. 속을 한 김 식혀 만두피가 젖지 않게 합니다.
- 06
휴지한 반죽을 다시 가볍게 치대고 약 30등분합니다. 얇고 둥근 만두피로 밀고 가운데에 속을 약 1큰술씩 넣어 주름을 잡아 가장자리를 꼭 봉합니다. 크기에 따라 개수는 달라집니다.
- 07
찜기 바닥에 식용유 약 1작은술을 얇게 바르고 만두가 서로 닿지 않게 놓습니다. 물이 끓어 김이 오른 상태에서 뚜껑을 덮고 10~12분간 찝니다. 만두피가 반투명하게 익고 속까지 뜨거운지 확인합니다.
- 08
뜨거운 김에 데이지 않도록 뚜껑을 몸 반대쪽으로 열고 바로 접시에 담아 냅니다. 곁들이는 소스는 레시피 분량에 포함되지 않습니다.
- 09
남은 모모는 얕은 용기에 담아 실온에서 2시간 이내(기온 32°C 이상이면 1시간 이내) 4°C 이하로 냉장하고, 다시 먹을 때는 속까지 74°C로 충분히 데웁니다.
조리 전 확인
만두피에 밀 성분이 들어 있습니다. 곁들이는 소스는 별도 포장 알레르기 표시를 확인하세요. 반죽용 물은 원제작자 정량이 없어 약 150mL부터 시작하는 편집상 추정값입니다. 뜨거운 찜기 김에 주의하고, 남은 만두는 2시간 이내(32°C 넘는 환경에서는 1시간 이내)에 4°C 이하로 냉장하며 먹기 전에 74°C까지 재가열하세요.
Allergens: 밀(밀가루 만두피) / wheat (flour dumpling wrappers) / 小麦(小麦粉のモモの皮), 선택 소스·가공 양념을 곁들이면 별도 표시 확인 / check labels separately for optional sauces or packaged seasonings / 別添のソースや加工調味料の表示は個別に確認
원본·사진 출처
현재 음식 이미지는 사진을 대신한 일러스트입니다.


