AI 생성 이미지레몬 타임 버섯 당근 보리수프
버섯과 당근, 셀러리를 볶아 진주보리와 함께 끓이고 마지막에 레몬으로 산뜻하게 마무리하는 국물 수프입니다. 큰 냄비, 칼, 도마와 국자가 필요합니다.
준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
1. 손을 씻고 채소를 씻습니다. 진주보리 140g을 헹구고 버섯 220g, 당근 150g, 셀러리 100g, 양파 120g, 마늘 8g을 재료표대로 손질합니다.
- 02
2. 큰 냄비에 올리브유 20ml를 두르고 중불에서 양파·당근·셀러리를 5분 볶습니다. 버섯을 넣어 3분 더 볶고 마늘과 건조 타임 1g을 30초 섞습니다.
- 03
3. 진주보리와 채소 육수 1200ml, 월계수잎 1장을 넣어 끓입니다. 끓기 시작하면 중약불로 줄이고 뚜껑을 조금 열어 약 35분 끓입니다. 보리가 씹을 수 있을 만큼 부드럽고 당근에 포크가 들어가면 됩니다.
- 04
4. 월계수잎을 건지고 레몬즙 20ml, 다진 파슬리 15g, 소금 2g, 후추 1g을 넣습니다. 저어 1분 데운 뒤 맛을 확인합니다. 너무 걸쭉하면 물 50~100ml를 더 넣고 다시 끓입니다.
조리 전 확인
보리에는 글루텐이 들어 있습니다. 채소 육수의 밀·대두·셀러리 등 알레르기 표시를 확인하세요. 보리는 마른 원료를 충분히 끓이고 익힘 상태를 확인하세요. 남은 수프는 2시간 안에 얕은 용기에 옮겨 4°C 이하에 냉장하고, 먹기 전에 충분히 끓이거나 전체를 74°C 이상으로 데우세요. 보리가 수분을 흡수하므로 재가열 시 물을 보충합니다.
Allergens: barley (gluten), vegetable-stock allergens vary by brand
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


