AI 생성 이미지고기·해산물 · K-FOOD
깻잎·버섯 매콤 오리주물럭 4인분
얇게 썬 오리고기에 고추장 양념을 입혀 양파·버섯·깻잎과 함께 볶는 한국식 오리주물럭입니다. 팬 하나로 만들 수 있게 재료를 줄였습니다.
01 / GET READY
0 / 14준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
생오리는 냉장 보관하고 양파·버섯·대파·부추·깻잎을 각각 먹기 좋게 썬다. 생고기용 칼과 도마를 채소용과 구분한다.
- 02
고추장·고춧가루·간장·설탕·다진 마늘·생강을 섞어 양념장을 만든다. 오리고기를 넣어 골고루 묻힌다.
- 03
넓은 팬을 중불로 달궈 오리고기를 펼쳐 볶는다. 지방이 나오면 팬 바닥이 타지 않도록 뒤집으며 익힌다.
- 04
고기 표면의 붉은 기가 줄어들면 양파·편마늘·느타리버섯·대파를 넣고 함께 볶는다. 가장 두꺼운 오리고기 부분이 74°C에 도달하도록 가열한다.
- 05
부추와 깻잎을 넣어 살짝 숨을 죽이고 불을 끈 뒤 참기름을 섞는다. 즉시 밥과 곁들여 낸다.
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조리 전 확인
오리고기는 가금류이므로 중심 74°C 이상으로 익힙니다. 생오리와 채소의 칼·도마를 나누고 양념장의 밀·대두 및 참기름의 참깨를 확인하세요. 남은 음식은 2시간 안에 냉장합니다.
Allergens: 대두(간장·고추장), 밀(양념 제품에 따라), 참깨
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


