마앙치 매콤 두부조림 공식 영상
마앙치 원문에 연결된 두부조림 시연 영상이며 재료와 순서는 원문을 참고했습니다. 실제 브라우저 재생 검증은 하지 않았습니다.
공식 요리 영상 · Maangchi · YOUTUBE마늘 대파 매콤 두부조림
노릇하게 굽고 양파·마늘·대파의 고춧가루 양념에 짧게 조린 두부를 4인분 반찬으로 만드는 레시피입니다. 마앙치의 두부조림 조리법을 참고했습니다.
준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
두부 510g을 흐르는 찬물에 살짝 헹군 뒤 키친타월로 물기를 닦고 두께 약 6mm의 한입 크기로 자릅니다.
- 02
간장 15ml, 굵은 소금 1작은술, 설탕 1작은술, 고춧가루 1큰술, 물 120ml를 작은 볼에 섞습니다.
- 03
논스틱 팬에 식용유 45ml를 두르고 중강불로 달궈 두부를 겹치지 않게 놓습니다. 약 7~8분 굽고 하나씩 뒤집어 반대쪽도 7~8분 노릇하고 살짝 바삭해질 때까지 굽습니다.
- 04
두부를 접시에 옮기고 남은 기름으로 양파 1/2컵, 다진 마늘 1쪽, 대파 2대 중 일부(마지막 고명용 1큰술을 제외한 양)를 중불에서 2~3분 볶습니다.
- 05
양념장을 팬에 부어 1~2분 졸인 후 구운 두부를 넣고 1분 정도 가볍게 조려 양념이 두부에 묻도록 합니다.
- 06
참기름 5ml를 넣어 가볍게 섞고 볶은 참깨 1작은술과 남겨 둔 대파 1큰술을 뿌려 4인분 반찬으로 나눕니다.
조리 전 확인
두부와 간장에 대두, 참기름·참깨에 참깨가 포함되고 일반 간장에는 밀(글루텐)이 있을 수 있습니다. 간장과 소금을 함께 써 짠 편이므로 개인 섭취량을 조절하고 제품 라벨을 확인하세요. 뜨거운 기름을 주의하고 남은 반찬은 얕은 밀폐용기에 담아 2시간 내 4°C 이하 냉장합니다. 재가열하면 중심까지 74°C가 되도록 데웁니다.
Allergens: soy (tofu and soy sauce), sesame (oil and seeds), soy sauce may contain wheat/gluten; check label
원본·사진 출처
AI가 생성한 일러스트이며 실제 음식 사진이 아닙니다.
붉은 양념 두부조림를 그린 AI 제작 일러스트입니다. 실제 조리한 음식을 촬영한 사진이 아닙니다.


