AI 생성 이미지으깬 두부와 김치로 만드는 한입 김치두부전 8장
잘 익은 김치에 으깬 두부와 달걀을 넣고 작게 부쳐 만드는 한국식 가정 반찬입니다. 부드러운 속과 노릇한 겉이 특징이며, 프라이팬 하나로 만들 수 있습니다.
준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
두부 200g을 체나 키친타월 위에 놓고 5분 정도 물기를 제거한 뒤 포크로 잘게 으깹니다.
- 02
김치 150g의 국물을 가볍게 짠 뒤 0.5cm 안팎으로 잘게 썹니다. 대파 25g도 송송 썹니다.
- 03
볼에 두부, 김치, 대파, 달걀 1개를 넣고 고루 섞습니다.
- 04
부침가루 50g을 넣어 숟가락으로 떠서 모양이 유지되는 되직한 반죽으로 만듭니다. 지나치게 뻑뻑할 때만 물을 최대 1큰술 넣습니다.
- 05
프라이팬을 중약불로 데우고 식용유 1큰술을 두릅니다. 반죽을 8등분해 한 번에 4개씩 지름 약 6cm로 얇게 펴 올립니다.
- 06
첫 번째 면을 약 2~3분 굽고 가장자리가 잡히면 뒤집어 반대쪽도 약 2~3분 굽습니다. 가운데까지 단단해지고 젖은 달걀 반죽이 남지 않아야 합니다. 가능하면 중심온도 71°C 이상을 확인합니다.
- 07
남은 식용유 1큰술로 나머지 4개도 같은 방법으로 익혀 따뜻할 때 냅니다. 김치 자체에 간이 있으므로 소금은 추가하지 않습니다.
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조리 전 확인
대두(두부), 달걀, 밀(부침가루)이 들어갑니다. 김치의 새우젓·액젓 성분에 따라 새우·생선 알레르기 유발 성분이 포함될 수 있으므로 표시를 확인하세요. 날달걀 반죽은 먹지 말고 중심까지 익히세요(가능하면 71°C 이상). 남은 전은 2시간 이내 얕은 용기에 담아 4°C 이하로 냉장하고, 다시 먹을 때 중심 74°C 이상으로 재가열하세요.
Allergens: SOY (tofu), EGG, WHEAT (pancake mix), Possible SHRIMP or FISH depending on kimchi/seasoning label
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


