AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
팽이버섯·채소 한입전 4인분
팽이버섯과 잘게 썬 채소를 달걀물에 넣어 작게 부치는 쉬운 한식 반찬입니다. 속의 달걀까지 완전히 익힙니다.
01 / GET READY
0 / 10준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
팽이버섯의 딱딱한 밑동을 잘라 내고 헹궈 물기를 닦은 후 작은 덩어리로 나눕니다.
- 02
당근·양파·부추를 잘게 썹니다. 달걀 2개를 풀어 채소, 소금 1/8작은술, 후추를 섞습니다.
- 03
버섯에 밀가루 2큰술과 참기름 1작은술을 가볍게 묻힌 뒤 달걀채소물에 담가 고루 섞습니다.
- 04
팬에 식용유를 얇게 두르고 중불에서 한 숟가락씩 작게 떠 노릇하게 굽습니다. 뒤집어 반대쪽도 익힙니다.
- 05
겉만 갈색이 아니라 가운데의 달걀도 흐르지 않고 완전히 굳은 것을 확인하고 꺼냅니다.
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조리 전 확인
달걀 요리는 중심 71°C가 안전 기준입니다. 조리 후 2시간 안에 냉장하고 재가열 시 74°C까지 데우세요.
Allergens: 달걀 / egg / 卵, 밀 / wheat / 小麦, 참깨 / sesame / ごま
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


