AI 생성 이미지소고기와 콩나물을 함께 짓는 콩나물밥 4인분
쌀 위에 콩나물과 양념한 소고기를 얹어 전기밥솥으로 짓고 간장 양념장을 곁들이는 한국의 밥요리입니다. 일반 밥솥의 쌀 계량컵(180ml)을 사용합니다.
준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
소고기 다짐육 150g에 간장 2작은술, 설탕 1작은술, 맛술 2작은술, 참기름 1작은술, 마늘 1작은술, 후추 1/8작은술을 섞습니다.
- 02
코팅 팬에 양념한 소고기를 중불로 볶아 전체가 익고 중심온도 71°C 이상에 도달하면 불을 끕니다. 생고기에 닿은 도구는 씻습니다.
- 03
쌀을 밥솥 컵으로 3컵 계량해 씻어 물기를 빼고, 콩나물 약 400g도 상한 콩을 골라내고 깨끗이 씻어 물기를 뺍니다.
- 04
밥솥 내솥에 쌀과 물 3컵(밥솥 컵), 소금 1작은술을 넣고 위에 익힌 소고기와 콩나물을 올린 뒤 뚜껑을 닫습니다.
- 05
전기밥솥에서 일반 백미 취사를 선택해 밥과 콩나물이 함께 완전히 익을 때까지 취사합니다. 제품별 취사시간을 따르며 중간에 뚜껑을 열지 않습니다.
- 06
양념장용 간장 3큰술, 대파 2큰술, 고춧가루 2~3작은술, 마늘 1작은술, 설탕 2작은술, 참기름 1큰술, 참깨 1큰술을 잘 섞습니다.
- 07
취사가 끝나면 주걱으로 밥과 콩나물, 소고기를 골고루 섞고 네 그릇에 나눠 담습니다. 양념장은 한꺼번에 다 붓지 말고 조금씩 맛을 보며 곁들입니다.
- 08
남은 콩나물밥은 실온에 방치하지 말고 2시간 안에 얕은 용기에 나눠 냉장해 3~4일 내 먹거나 냉동합니다. 다시 데울 때는 74°C까지 가열합니다.
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조리 전 확인
콩나물과 간장의 대두, 간장의 밀 가능성, 참기름·참깨의 참깨 알레르겐을 확인하세요. 다진 소고기는 71°C 이상으로 익히고 생고기 도구를 분리합니다. 밥은 실온에 오래 두지 않고 2시간 안에 냉장합니다. 재가열은 74°C까지 합니다.
Allergens: 대두(콩나물·간장) / Soy (soybean sprouts, soy sauce) / 大豆(大豆もやし、しょうゆ), 밀 가능성(간장) / Possible wheat (soy sauce) / 小麦の可能性(しょうゆ), 참깨(참기름·참깨) / Sesame (sesame oil and seeds) / ごま(ごま油・いりごま)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


