AI 생성 이미지밥·면 · K-FOOD
볶은 김치와 참치로 만드는 한입 주먹밥 6개 (2인분)
잘게 썬 신김치를 볶아 수분을 줄인 뒤 참치·밥과 섞어 동그랗게 빚는 간단한 한식 주먹밥입니다.
01 / GET READY
0 / 7준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
7 단계만드는 순서
- 01
손을 씻고 갓 지은 밥 300g을 준비합니다. 참치 통조림 85g은 체에 밭쳐 기름을 뺍니다.
- 02
신김치 80g을 잘게 썰어 국물을 가볍게 짭니다.
- 03
팬에 식용유 5mL를 두르고 중불에서 김치의 물기가 줄어들 때까지 볶습니다.
- 04
큰 볼에 밥 300g, 참치 85g, 볶은 김치 80g을 넣고 골고루 섞습니다.
- 05
마요네즈 15g, 참기름 5mL를 넣고 밥알이 으깨지지 않도록 부드럽게 섞습니다.
- 06
손이 데이지 않을 정도로만 잠깐 식힌 뒤 깨끗한 손이나 조리용 장갑으로 6등분해 둥글게 뭉칩니다.
- 07
김가루 5g을 접시에 펼치고 주먹밥 겉면에 묻혀 바로 먹습니다.
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조리 전 확인
만든 뒤 바로 먹습니다. 남기는 경우 얕은 용기에 나눠 1시간 이내 빠르게 식혀 4°C 이하 냉장하고 냉장밥은 24시간 이내 섭취합니다. 오래 실온에 둔 밥은 재가열만으로 안전해지지 않습니다. 참치(생선), 마요네즈(달걀), 참기름(참깨), 김치의 젓갈류(새우·생선) 등 성분을 확인하세요.
Allergens: 생선(참치), 달걀(마요네즈), 참깨(참기름), 김치에 새우젓·멸치액젓 등이 들어갈 수 있음, 가공식품 표시 확인
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


