AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
쑥갓·두부 참깨무침 2인분
쑥갓을 잠깐 데쳐 물기를 짜고 으깬 두부와 참기름으로 버무리는 향긋한 나물 반찬입니다. 고춧가루 없이도 만들 수 있어요.
01 / GET READY
0 / 8준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
4 단계만드는 순서
- 01
두부는 깨끗한 면포나 체에 올려 물기를 눌러 뺀 후 볼에 담아 포크로 고슬고슬하게 으깹니다.
- 02
쑥갓을 씻어 굵은 줄기를 떼고 먹기 좋게 잘라둡니다. 찬물 한 그릇을 따로 준비합니다.
- 03
물 약 1L에 소금 1/2작은술을 넣고 끓으면 쑥갓을 10~15초만 데칩니다. 바로 찬물에 옮겨 식힌 후 물기를 꼭 짭니다.
- 04
두부와 쑥갓에 소금 1/4작은술, 참기름, 참깨를 넣고 가볍게 섞습니다. 간을 본 뒤 소금을 조금씩 더하고 원하면 후추를 넣습니다.
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조리 전 확인
쑥갓과 손을 충분히 씻고 두부는 유통기한과 보관 상태를 확인하세요. 대두·참깨 알레르겐을 알리고, 완성 후 바로 먹거나 2시간 이내 냉장하세요.
Allergens: SOY, SESAME
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


