AI 생성 이미지데친 마늘쫑 고추장무침 4인분
마늘쫑을 짧게 데쳐 아삭한 식감을 살린 뒤 고추장·식초·참기름으로 무치는 한국식 나물 반찬입니다. 멸치를 넣고 볶는 마늘쫑볶음과 조리법이 다릅니다.
준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
마늘쫑 약 225g을 씻어 질긴 밑동과 꽃봉오리 끝을 제거한 뒤 약 5cm 길이로 썹니다.
- 02
냄비에 물을 끓이고 소금 1작은술을 넣습니다. 마늘쫑을 약 30초 데친 뒤 한 조각을 맛보아 질기지 않은지 확인합니다. 굵고 질기면 조금 더 데칩니다.
- 03
곧바로 건져 찬물에 헹구고 체에 밭쳐 물기를 충분히 뺍니다. 물기가 많으면 양념이 묽어집니다.
- 04
볼에 간장·고추장·고춧가루·설탕 각 1큰술과 참기름·참깨·식초 각 1작은술을 섞어 양념장을 만듭니다.
- 05
마늘쫑을 넣어 양념이 골고루 묻도록 무칩니다. 바로 내거나 밀폐 용기에 담아 냉장하고, 남은 반찬은 3~4일 안에 사용합니다.
더 읽어볼 자료
조리 전 확인
마늘쫑은 흐르는 물에 씻고 질긴 끝을 제거하며, 데친 뒤 충분히 물기를 빼고 깨끗한 조리도구로 무칩니다. 고추장·간장 속 대두·밀과 참깨 알레르기를 확인하세요. 조리한 반찬은 2시간 이내 4°C 이하로 냉장하고 3~4일 이내에 먹습니다. 마늘쫑 대신 아스파라거스를 쓰면 향과 식감이 달라집니다.
Allergens: 간장·고추장(대두, 제품에 따라 밀) / soy sauce and gochujang (soy, possibly wheat) / しょうゆ・コチュジャン(大豆、製品により小麦), 참깨·참기름(참깨) / sesame / ごま
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


