AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
소고기·두부로 만드는 달걀옷 완자전 6인분
다진 소고기와 두부를 동그랗게 빚어 밀가루·달걀옷을 입혀 구운 한식 반찬입니다. 명절 음식과 도시락 반찬에 어울립니다.
01 / GET READY
0 / 12준비할 재료
인분: 6 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
6 단계만드는 순서
- 01
양파·당근·대파를 아주 잘게 다지고 두부는 면포로 짜서 물기를 제거합니다.
- 02
다짐육·두부·다진 채소·참기름·다진 마늘·소금·후추를 골고루 섞습니다. 달걀과 밀가루는 옷을 입힐 때 사용하므로 따로 둡니다.
- 03
지름 약 2.5cm 크기의 완자로 둥글게 빚어 납작하게 눌러 두께를 일정하게 맞춥니다.
- 04
완자에 밀가루를 얇게 묻혀 털어내고 달걀 3개를 풀어 만든 달걀물에 앞뒤를 적십니다.
- 05
중약불 팬에 기름을 두르고 한 면당 약 2분부터 굽습니다. 두께에 따라 더 익히며 가장 두꺼운 완자 속 중심이 71°C 이상임을 온도계로 확인합니다.
- 06
익힌 완자를 생고기나 날달걀에 닿지 않은 깨끗한 접시에 옮기고 나머지도 같은 방법으로 굽습니다.
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조리 전 확인
다짐육은 중심온도 71°C 이상으로 익힙니다. 생고기·날달걀을 만진 도구와 완성 접시는 분리합니다. 대두·참깨·달걀·밀 알레르겐을 확인하고 남은 음식은 빨리 냉장합니다.
Allergens: 소고기, 대두(두부), 참깨(참기름), 달걀, 밀
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


