AI 생성 이미지고기·해산물 · K-FOOD
얇은 삼겹살과 손질 오징어로 만드는 오삼불고기 3인분
오징어와 삼겹살을 함께 볶는 강원도식 매콤한 주요리입니다. 매실청 대신 설탕과 식초를 사용한 가정용 조리법입니다.
01 / GET READY
0 / 14준비할 재료
인분: 3 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
6 단계만드는 순서
- 01
양파·당근을 채 썰고 대파는 어슷 썹니다. 손질 오징어와 삼겹살을 한입 크기로 썰고 서로 다른 접시에 둡니다.
- 02
고추장·고춧가루·간장·마늘·생강·설탕·식초·참기름을 섞습니다. 설탕과 식초는 원문의 매실청 대신 쓰는 가정용 대체재입니다.
- 03
양념을 2:1 비율로 나누어 각각 돼지고기와 오징어에 묻힙니다. 채소도 반씩 나누어 넣고 덮어 냉장고에서 15분 정도 둡니다.
- 04
중불로 달군 프라이팬에 돼지고기 쪽을 먼저 볶습니다. 고기가 완전히 익으면 가장자리로 밀어 공간을 만듭니다.
- 05
중강불로 높이고 가운데 오징어를 넣어 불투명해질 때까지 뒤집으며 볶습니다. 고기와 합쳐 전체가 충분히 뜨거워질 때까지 볶습니다.
- 06
볶은 깨를 뿌려 바로 냅니다. 생재료에 닿은 양념을 익히지 않은 채 사용하지 않습니다.
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조리 전 확인
생오징어·돼지고기를 채소와 분리하고 손과 도구를 씻습니다. 고기는 속까지 완전히 익히고 오징어가 불투명해질 때까지 가열합니다. 남은 음식은 2시간 이내 냉장하고 재가열 시 74°C 이상으로 익힙니다. 오징어·대두·밀·참깨 알레르기에 주의합니다.
Allergens: 오징어(연체동물), 대두, 밀(제품 확인), 참깨
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


