AI 생성 이미지찐 고구마·검은깨·대추 경단 4인분
이미 익힌 고구마를 으깨 동그랗게 빚고 검은깨와 대추채로 고명을 입히는 간단한 한국식 가을 간식입니다. 찹쌀 반죽을 삶는 일반 경단이 아니라 찐 고구마가 주재료입니다.
준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
고구마 3개는 미리 쪄서 젓가락이 중심까지 쉽게 들어갈 만큼 완전히 익혀 둡니다. 따뜻할 때 껍질을 벗겨 포크로 덩어리 없이 으깹니다.
- 02
대추 10개는 씨를 모두 빼고 가늘게 썰어 둡니다. 볶은 검은깨 3큰술은 고명이 잘 붙도록 살짝만 빻습니다.
- 03
작은 냄비에 설탕 3큰술과 물 3큰술을 넣어 설탕이 녹도록 가열합니다. 불을 끄고 손에 닿아도 안전할 정도로 식힙니다.
- 04
으깬 고구마를 한입 크기로 나눠 동그랗게 빚습니다. 크기는 한 입에 무리 없이 먹을 수 있게 조절합니다.
- 05
고구마 경단의 겉면에 식힌 시럽을 소량 묻힙니다. 절반은 검은깨에, 나머지는 대추채에 굴려 골고루 장식합니다.
- 06
접시에 담아 바로 냅니다. 대추 씨가 남아 있지 않은지 확인하고, 어린아이에게는 작게 나눠 보호자와 함께 먹도록 합니다.
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조리 전 확인
검은깨는 참깨 알레르기 유발 식재료입니다. 대추의 단단한 씨를 모두 제거하고, 작은 어린이에게는 끈적한 경단을 한입 크기보다 더 작게 나눠 보호자가 지켜보며 제공하세요. 시럽은 충분히 식힌 뒤 만지고, 남은 것은 2시간 이내 냉장하세요.
Allergens: 참깨(검은깨) / sesame / ごま(黒ごま)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


