AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
쑥갓과 물기 뺀 두부로 만드는 사찰식 쑥갓두부무침
식용 쑥갓을 아주 짧게 데쳐 물기를 뺀 두부와 고소하게 버무리는 한국 사찰식 반찬이다. 브로콜리 두부무침과 달리 쑥갓 향과 부슬부슬한 두부의 조화가 중심이다.
01 / GET READY
0 / 7준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
6 단계만드는 순서
- 01
쑥갓은 식용 잎과 연한 줄기를 씻고 단단한 밑동을 잘라 낸다.
- 02
두부를 깨끗한 면포나 종이타월로 감싸 물기를 눌러 뺀 뒤 그릇에 잘게 부순다.
- 03
물 4컵과 소금 1/2작은술을 끓인 뒤 쑥갓을 10~15초 정도로 아주 짧게 데쳐 숨만 죽인다.
- 04
쑥갓은 찬물에 바로 식혀 물기를 가볍게 짜고 먹기 좋은 길이로 썬다.
- 05
두부와 쑥갓에 무침용 소금 1/4작은술, 참기름, 후추를 넣고 부드럽게 섞는다.
- 06
참깨를 뿌려 바로 낸다. 남은 음식은 실온에 오래 두지 않고 2시간 안에 냉장 보관한다.
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조리 전 확인
식용 쑥갓만 씻어 사용한다. 두부의 대두와 참깨 알레르기에 주의한다. 실온 2시간 이내에 냉장한다. 물냉이나 시금치로 대체하면 쑥갓 특유의 향은 달라진다.
Allergens: soy (tofu), sesame
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


