AI 생성 이미지바지락·콩나물 시금치된장국 4인분
바지락·콩나물·시금치로 만드는 시원한 한국 가정식 된장국. 된장 양을 조절해 채소 맛을 살립니다.
준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
껍데기가 깨진 바지락은 버리고 찬물에 문질러 씻습니다. 별도 물 600mL에 소금 1큰술을 풀어 냉장고에서 30분 이상 해감한 뒤 다시 헹굽니다.
- 02
시금치의 질긴 뿌리 끝을 잘라 흙이 없을 때까지 여러 번 씻습니다. 콩나물을 헹구고 대파를 어슷썹니다.
- 03
냄비에 물 1.4L를 끓인 뒤 된장 1큰술을 체에 풀어 넣습니다. 간은 마지막에 보고 필요하면 ½큰술 더합니다.
- 04
바지락·콩나물·마늘을 넣고 조개가 열리고 콩나물이 충분히 익을 때까지 끓입니다. 보통 3~5분 정도이나 조개 크기에 따라 달라집니다.
- 05
시금치와 대파를 넣고 시금치가 부드럽게 숨이 죽을 때까지 1~2분 더 끓여 간을 조절합니다.
- 06
끝까지 열리지 않은 바지락은 버리고, 조개가 충분히 익었는지 확인한 뒤 뜨거울 때 밥과 함께 냅니다.
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조리 전 확인
바지락은 냉장 보관·해감하고 다른 식품과 도마를 구분해 사용하세요. 충분히 익히고 끝까지 열리지 않은 조개는 버리세요. 조개류·대두 및 된장 제품에 따라 밀 알레르기를 확인하세요. 남은 국은 2시간 이내 얕은 용기에 담아 4℃ 이하로 냉장하고 4일 이내 섭취하거나 냉동하세요. 다시 먹을 때는 국물이 완전히 끓도록 가열하세요.
Allergens: MOLLUSCAN_SHELLFISH (clams), SOY (doenjang), WHEAT (check doenjang label)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


