AI 생성 이미지고기·해산물 · K-FOOD
생강간장으로 찌는 참조기찜 2인분
손질한 참조기에 간장과 생강 양념을 나누어 얹어 찌는 촉촉한 생선 반찬입니다.
01 / GET READY
0 / 7준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
비늘과 내장이 제거된 조기를 키친타월로 닦고 양쪽에 얕게 칼집을 두 번씩 냅니다. 생선 세척으로 물이 튀지 않도록 합니다.
- 02
간장 2큰술, 맛술 1큰술, 다진 마늘과 생강 각 1작은술을 섞고 대파를 어슷 썹니다.
- 03
찜기 물 약 150ml를 끓이고 일부 대파를 깐 접시에 생선을 겹치지 않게 놓습니다. 양념 절반을 뿌립니다.
- 04
중불로 약 7분 찐 뒤 남은 양념과 대파를 얹고, 생선 크기에 맞게 더 쪄 속까지 익힙니다.
- 05
살의 가장 두꺼운 부분이 63°C 이상이고 불투명하게 쉽게 갈라지면 완성입니다. 화상과 잔가시에 주의합니다.
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조리 전 확인
생선 속살은 중심 63°C 이상 또는 불투명하고 쉽게 갈라질 때까지 익히세요. 생선 알레르기·가시 및 간장의 대두·밀 성분을 주의하고 남은 음식은 신속히 냉장합니다.
Allergens: fish, soy, wheat (soy sauce)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


