AI 생성 이미지고기·해산물 · K-FOOD
무를 깔고 조리는 고등어무조림 2인분
손질 고등어를 무 위에 얹고 매콤한 간장 육수에 조려 먹는 가정식입니다.
01 / GET READY
0 / 12준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
무 350g을 두께 1.5cm로 잘라 넓은 냄비 바닥에 깝니다.
- 02
손질 고등어의 남은 핏물과 내장을 제거하고 물기를 닦은 뒤 무 위에 올립니다. 생선용 도구를 분리합니다.
- 03
육수 500ml, 간장 2큰술, 국간장 1큰술, 고춧가루 2큰술, 마늘 1큰술, 설탕 1작은술, 참기름 1작은술을 섞습니다. 원문 맛술·매실청은 생략·대체했습니다.
- 04
양파 1/2개를 썰어 넣고 양념 육수를 붓습니다. 끓으면 중약불로 낮춰 무가 부드러워지고 생선 중심온도가 63℃ 이상이 될 때까지 약 20~30분 조립니다.
- 05
생선이 부서지지 않게 젓지 말고 국물을 끼얹습니다. 마지막에 대파와 선택 고추를 넣고 한소끔 끓입니다. 가시를 확인해 냅니다.
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조리 전 확인
고등어 중심부를 63℃ 이상 익히고 가시를 주의하세요. 생선·멸치·대두·밀·참깨 알레르기 성분을 확인하고 남은 음식은 2시간 안에 냉장하세요.
Allergens: 생선(fish/魚), 멸치(anchovy/煮干し), 대두(soy/大豆), 밀(soy-sauce wheat/醤油の小麦), 참깨(sesame/ごま)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


