AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
삶은 고구마줄기로 만드는 들깨볶음 반찬 4인분
손질해서 삶아 놓은 고구마줄기로 만드는 한국식 집반찬입니다. 들깨가루를 마지막에 넣어 고소하게 마무리합니다.
01 / GET READY
0 / 7준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
껍질을 벗기고 이미 삶아 판매하는 고구마줄기 300g을 준비합니다. 시판 제품의 조리·보관 표시를 확인하고 질긴 섬유가 남았으면 제거합니다.
- 02
줄기를 약 5cm 길이로 잘라 물기를 짭니다. 대파를 잘게 썰고 들깨가루와 물, 국간장을 계량합니다.
- 03
중불 팬에 들기름과 다진 마늘을 넣고 마늘이 갈색으로 타기 전까지 짧게 볶습니다.
- 04
고구마줄기, 국간장, 물 60mL를 넣고 볶습니다. 줄기가 따뜻하게 데워지고 팬의 국물이 대략 절반으로 줄 때까지 4~5분간 뒤집어 줍니다.
- 05
들깨가루를 넣고 1분 이내로 섞어 국물이 줄기에 얇게 입혀지면 불을 끕니다. 대파를 섞어 접시에 담습니다.
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조리 전 확인
반드시 식품용으로 손질·가열된 고구마줄기를 사용하고 제품 표시를 따르세요. 생줄기는 이 레시피의 준비 8분에 포함되지 않는 껍질 제거·삶기 작업이 필요합니다. 국간장에 대두·밀이 들어갈 수 있으며 들깨도 알레르기 여부를 확인하세요. 남은 반찬은 오래 실온에 두지 말고 빠르게 냉장 보관합니다.
Allergens: 대두·밀(국간장 제품별 확인), 들깨(씨앗류 알레르기 여부 확인)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


