AI 생성 이미지밥·면 · K-FOOD
시판 삶은 고사리로 짓는 당근 고사리밥 3인분
식용으로 가공해 완전히 삶은 고사리를 당근과 쌀 위에 올려 짓는 집밥입니다. 양념간장을 곁들이며 생고사리는 사용하지 않습니다.
01 / GET READY
0 / 9준비할 재료
인분: 3 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
쌀을 씻어 물에 20분 불리고 물기를 뺍니다. 밥솥의 해당 쌀 눈금을 확인합니다.
- 02
식용 가공 완숙 고사리 120g은 먹기 좋게 자르고 당근은 가늘게 채 썹니다. 생·야생 고사리는 사용하지 않습니다.
- 03
고사리에 국간장 15ml와 참기름 15ml를 넣어 버무립니다.
- 04
쌀·물 330ml를 밥솥에 넣고 고사리와 당근을 얹습니다. 물 양은 기기 눈금에 맞추어 조절하고 일반 취사합니다.
- 05
진간장 15ml·쪽파·참깨로 양념장을 만들고 밥이 속까지 익고 뜸이 들면 섞어 함께 냅니다.
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조리 전 확인
고사리는 식용으로 가공해 완전히 삶은 시판 제품만 사용합니다. 생고사리를 단순히 데쳐 대체하지 않습니다. 지은 밥은 2시간 안에 얕은 용기로 옮겨 냉장하고 재가열할 때 74°C까지 익힙니다.
Allergens: 대두·밀(간장 제품별 확인), 참깨
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


