AI 생성 이미지꽈리고추와 돼지 목살을 윤기 나게 조리는 간장목살조림 2인분
돼지 목살과 꽈리고추를 한 팬에서 굽고 간장 양념에 자작하게 조리는 일상 한식 주요리입니다. 은은한 고추향과 단짠 양념을 살리되 온도계로 고기의 안전한 익힘을 확인합니다.
준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
꽈리고추 100g은 흐르는 물에 씻어 물기를 닦고 꼭지를 떼어 둡니다. 목살 250g은 두께를 고르게 손질하되 생고기용 도마·집게를 구분합니다.
- 02
간장 30mL, 물 40mL, 설탕 8g, 올리고당 10g을 섞습니다. 참기름 5mL는 마지막에 넣습니다.
- 03
팬에 식용유 5mL를 두르고 중불에서 목살 양면에 갈색 구움색이 생길 때까지 뒤집어 굽습니다. 구움색만으로 완전 익힘을 판단하지 않습니다.
- 04
꽈리고추를 팬에 넣어 고기와 함께 볶습니다. 고추 겉면이 조금 주름지고 초록색이 남으면 양념을 넣을 준비가 된 것입니다.
- 05
준비한 간장 양념을 부어 중약불에서 고기와 꽈리고추에 끼얹으며 윤기가 돌 때까지 졸입니다. 소스가 타기 전에 불을 낮춥니다.
- 06
가장 두꺼운 목살의 중심온도가 63°C 이상인지 식품용 온도계로 확인한 뒤 불을 끄고 3분 이상 휴지시킵니다. 참기름 5mL와 선택 참깨 3g을 섞어 냅니다.
더 읽어볼 자료
조리 전 확인
생고기·채소용 도구를 구분하고 손을 씻으세요. 통살 돼지고기는 중심 63°C 이상, 3분 휴지를 확인합니다. 간장 대두·밀과 참깨 알레르기 표시를 확인하고 남은 음식은 2시간 이내 냉장, 재가열 시 74°C까지 가열하세요.
Allergens: 대두 / soy / 大豆 (간장), 밀 / wheat / 小麦 (간장 제품에 따라 함유), 참깨 / sesame / ごま (참기름·선택 참깨)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


