AI 생성 이미지연근·느타리버섯·파프리카를 간장에 볶는 연근채소볶음 2인분
달콤하게 오래 졸이는 연근조림과 달리, 아삭한 연근에 느타리버섯과 파프리카를 더해 팬에 짧게 볶는 한국식 채소 반찬입니다.
준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
연근의 끝과 껍질을 제거하고 얇게 반달 모양으로 썹니다. 물 400mL와 식초 15mL를 섞어 연근을 약 20분 담갔다가 흐르는 물에 헹구고 물기를 뺍니다.
- 02
느타리버섯은 가닥을 나누고 파프리카는 한입 크기로, 마늘은 얇게 썹니다.
- 03
중불로 달군 프라이팬에 식용유 15mL를 두르고 마늘과 연근을 넣어 약 3~5분 볶습니다. 연근 겉이 조금 투명해지면 다음 단계로 갑니다.
- 04
느타리버섯을 넣어 2~3분 볶아 버섯이 부드러워지게 합니다.
- 05
파프리카를 넣어 약 2분 볶고 진간장 8mL, 굴소스 4mL, 올리고당 8mL를 넣습니다. 양념이 거의 남지 않을 때까지 저으며 2~3분 더 볶습니다.
- 06
불을 끄고 참기름 4mL와 참깨 1g을 넣어 섞은 뒤 따뜻할 때 냅니다. 연근이 너무 단단하면 조리 중 물을 조금 넣고 더 가열합니다.
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조리 전 확인
연근과 채소를 흐르는 물에 씻고 연근을 속까지 충분히 익히세요. 굴소스는 굴(연체동물), 간장과 일부 굴소스는 대두·밀, 참기름과 참깨는 참깨 알레르기를 확인해야 합니다. 조리한 음식은 실온에 2시간 넘게 두지 말고 냉장 보관하세요.
Allergens: 대두·밀(간장 및 굴소스의 제품 표시 확인), 굴·연체동물(굴소스), 참깨(참기름·참깨), 기타 굴소스 제품별 알레르기 표시 확인
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


