AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
연근을 데쳐 무치는 들깨마요 연근무침 3인분
연근을 얇게 썰어 데친 뒤 들깨가루와 마요네즈를 넣어 무치는 현대식 한국 가정 반찬입니다. 간장 연근조림과 달리 아삭한 식감을 살립니다.
01 / GET READY
0 / 7준비할 재료
인분: 3 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
7 단계만드는 순서
- 01
연근의 흙을 흐르는 물에 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 300g을 준비합니다.
- 02
연근을 4~5mm 두께로 썰어 찬물에 한 번 헹굽니다.
- 03
냄비에 연근이 잠길 만큼 물을 끓이고 식초 1큰술을 넣습니다.
- 04
연근을 3~5분 데쳐 가장자리가 약간 투명해지고 젓가락이 들어가면서도 아삭한지 확인합니다.
- 05
연근을 찬물에 짧게 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 충분히 뺍니다.
- 06
들깨가루 2큰술, 마요네즈 2큰술, 국간장·들기름·다진 마늘 각 1작은술을 섞습니다.
- 07
연근을 양념에 가볍게 버무립니다. 양념이 묽으면 연근의 물기를 더 빼서 사용하세요.
일반 마요네즈에는 달걀이 들어갑니다. 달걀 불포함 제품으로 바꿀 경우 맛과 점도가 달라질 수 있습니다.
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조리 전 확인
연근을 깨끗이 씻고 데쳐 사용합니다. 마요네즈의 달걀, 국간장의 대두 및 제품에 따른 밀 함유를 확인하고 들깨에도 과민 반응이 있으면 피하세요. 완성한 무침은 바로 먹거나 밀폐해 신속히 냉장하며 실온 2시간을 넘기지 않습니다.
Allergens: EGG (mayonnaise); SOY and possibly WHEAT (Korean soup soy sauce); check labels; avoid perilla if sensitive.
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


