AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
멸치 없이 간단하게 볶는 마늘종 간장볶음 4인분
마늘종을 간장과 올리고당으로 볶는 순한 한국식 밑반찬. 기존 멸치·고추장 마늘종볶음과 달리 생선과 매운 양념이 없다.
01 / GET READY
0 / 6준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
마늘종을 씻고 질긴 밑부분을 잘라 4~5cm 길이로 썬다.
- 02
팬에 식용유를 두르고 중불에서 마늘종이 윤기가 나고 살짝 부드러워질 때까지 볶는다.
- 03
간장과 올리고당을 넣어 고루 섞으며 볶고 양념이 살짝 졸고 마늘종이 익으면 불을 끈다.
- 04
불을 끈 뒤 참기름과 깨를 넣어 가볍게 버무린다. 양념이 검게 타지 않도록 주의한다.
- 05
먹고 남은 마늘종볶음은 깨끗한 밀폐 용기에 담아 2시간 이내 냉장한다.
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조리 전 확인
간장의 대두·밀과 참깨 알레르기 확인. 상온 장기 보존용이 아니므로 신속 냉장한다.
Allergens: 대두·밀(간장), 참깨 / soy, wheat, sesame / 大豆、小麦、ごま
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


