AI 생성 이미지말린 애호박·건버섯 구수한 된장찌개 2인분
호박고지와 건표고·건느타리를 불려 멸치육수에 된장과 함께 끓이는 구수한 집밥 찌개입니다. 생채소 대신 건재료를 활용합니다.
준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
말린 애호박·표고·느타리를 흐르는 물에 가볍게 씻고 별도 그릇의 깨끗한 물에 15분 정도 불립니다. 질긴 부분이 남으면 잘라냅니다.
- 02
냄비에 쌀뜨물 또는 물 650mL와 국물용 멸치 10g을 넣어 끓인 뒤 중불에서 7분 정도 우려냅니다. 취향에 따라 멸치를 건져 냅니다.
- 03
불린 호박고지와 버섯의 물기를 가볍게 짠 뒤 육수에 넣고 5분 정도 끓입니다.
- 04
된장 30g을 국물에 풀고 한 번 끓입니다. 제품별 짠맛이 달라 너무 짜면 물을 조금 더 넣습니다.
- 05
두부 150g을 먹기 좋은 크기로 잘라 넣고 중심까지 뜨겁게 익힙니다. 매운맛을 원하면 고춧가루 5g을 더합니다.
- 06
호박고지가 씹기 편하게 부드러워졌는지 확인한 다음 뜨겁게 나눠 담습니다. 남은 찌개는 식힌 뒤 신속히 냉장합니다.
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조리 전 확인
된장·두부의 대두, 된장의 밀 성분 표시와 멸치의 생선 알레르기를 확인하세요. 말린 채소는 이물질을 제거하고 충분히 불려 부드럽게 익혀야 합니다. 남은 찌개는 2시간 이내 냉장하세요.
Allergens: 대두/soy/大豆, 된장 제품의 밀 가능성/wheat may be present in doenjang/テンジャンに小麦を含む場合あり, 멸치(생선)/anchovy fish/煮干し(魚)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


